Αυτές είναι οι τροφές που ανεβάζουν το σάκχαρο


Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2019, 10:21

Το φαγητό είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη διατήρηση των τιμών του σακχάρου στο αίμα, καθώς υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν το σάκχαρο και οι περισσότεροι αγνοούμε.

Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά οξέα είναι μακροθρεπτικά συστατικά που έχουν ως κύριο ρόλο την παραγωγή ενέργειας στο σώμα μας. Από αυτές τις τρεις πολύτιμες για τον οργανισμό ενώσεις, οι υδατάνθρακες είναι αυτοί που διαμορφώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα…

Περισσότερα στο govastileto.gr


Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2019, 10:29

Πηγή: Zougla.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει