Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος στην κοιλιά


Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2020, 09:21

Υπάρχουν ορισμένες βασικές τροφές, οι οποίες δεν «καίνε» οι ίδιες λίπος, απλά ενταγμένες σε ένα σωστό πρόγραμμα μεταβολισμού, αυξάνουν το μεταβολισμό και κατ’ επέκταση βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους.

Ανακαλύψτε 5 από αυτές:

Καφές

Ο καφές (κυρίως η καφεΐνη) επιταχύνει το μεταβολισμό ωστόσο αυτό συμβαίνει όταν καταναλώνεται χωρίς παχυντικές ουσίες όπως η ζάχαρη και η κρέμα.

Κινόα

Η κινόα είναι υψηλή σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και χορταίνει χωρίς να αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα να μην λαχταράτε γλυκά και υδατάνθρακες….

Περισσότερα στο govastileto.gr


Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2020, 09:21

Πηγή: Zougla.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει