Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα να πιεις καφέ το πρωί σύμφωνα με διατροφολόγους

Οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε τον καφέ. Πολύ.

Θέλουμε (ή μάλλον χρειαζόμαστε) μια γουλιά το πρωί για να ανοίξει το μάτι.

Μόλις κυλήσει η καφεΐνη στο αίμα, είμαστε έτοιμοι να αδράξουμε την μέρα.

Ωστόσο, πάντα αναρωτιόμαστε αν έχουμε οφέλη στην υγεία μας από αυτό το «τελετουργικό του καφέ».

Η διατροφολόγος Sarah Brewer αναφέρει στο Metro ότι οι πιο πολλοί άνθρωποι πίνουν την πρώτη κούπα καφέ, μόλις ξυπνήσουν, γύρω στις 8:30, που είναι όμως πολύ νωρίς. 

Διαβάστε ποια είναι η κατάλληλη ώρα να πιείτε καφέ το πρωί σύμφωνα με διατροφολόγους στο bovary.gr



Πηγή: iefimerida.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει