Πένες με μπρόκολο – Ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο για το μεσημεριανό σας τραπέζι


Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 7 Αυγούστου 2020, 11:12

Με γνώμονα την υγιεινή διατροφή, σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα νόστιμο, ελαφρύ και χαμηλό σε θερμίδες πιάτο για το μεσημεριανό σας τραπέζι. 

Δείτε όλα όσα θα χρειαστείτε για να φτιάξετε πένες με μπρόκολο.

Υλικά:

-2 μπρόκολα

-αλάτι

-φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

-1 μάτσο φρέσκο βασιλικό

-2 σκελίδες σκόρδο

-1/4 κουτ. ελαιόλαδο

-2 κουτ. ξύσμα λεμονιού

-3 oz. παρμεζάνα

-4 oz. μασκαρπόνε ή τυρί κρέμας

-ντοματίνια ψιλοκομμένα ψημένα (προαιρετικά)

Περισσότερα στο govastileto.gr

 


Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 7 Αυγούστου 2020, 11:12

Πηγή: Zougla.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει