Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

Προσοχή στις ουρολοιμώξεις

Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες από τους άντρες κυρίως στην κυστίτιδα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το μήκος της γυναικείας ουρήθρας είναι μικρότερο από εκείνη του άντρα.

Ένας ακόμη αρκετά σημαντικός λόγος είναι η τριβή των γυναικείων οργάνων κατά τη διάρκεια του σεξ. Ωστόσο και η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αιτία ουρολοίμωξης, γιατί τα επίπεδα των οιστρογόνων ελαττώνονται και τα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης γίνονται πιο ευαίσθητα στους ερεθισμούς και τις μολύνσεις.

Επιπλέον η κύστη με το πέρασμα του χρόνου χάνει φυσιολογικά την ελαστικότητα της και την ικανότητά της να αδειάσει εντελώς από τα ούρα.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι να αποφύγετε την ουρολοίμωξη.

– Να πίνετε πολύ νερό.

– Να μην αμελείται την επίσκεψή σας στην τουαλέτα.

– Να φροντίζετε η κύστη σας να αδειάζει εντελώς κατά την ούρηση.

– Να περιορίσετε τον καφέ, τη σοκολάτα, τα αναψυκτικά, τα εσπεριδοειδή και τα πολλά καρυκεύματα.

– Να μη φοράτε πολύ σφιχτά παντελόνια, κυρίως τζιν.

– Να μη μένετε με βρεγμένο μαγιό.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει