Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά;



Tο λίπος στην κοιλιά είναι κάτι που αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες και είναι ένα σημείο δύσκολο για εκγύμναση και άμεσα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με την personal trainer, Jackie Vick, η οποία μίλησε στο PopSugar το περπάτημα είναι ο καλύτερος τρόπος για την μείωση βάρους στο σώμα ,τη δημιουργία μυών και την καύση συσσωρευμένου λίπους στα δύσκολα σημεία, όπως είναι η κοιλιά.

Περισσότερα στο govastileto.gr


Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 30 Ιουλίου 2019, 07:26

Πηγή: Zougla.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει