Πώς θα κάψεις το λίπος στο συκώτι, σύμφωνα με τον ειδικό


Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2019, 12:25

Ισορροπημένη διατροφή και άσκηση μειώνουν τα επίπεδα του λίπους στο συκώτι, απαντά ο Σταύρος Σταθόπουλος, Φυσικοθεραπευτής, εξειδικευμένος στην αποκατάσταση νευρολογικών και νευροψυχολογικών δυσχερειών Γ.Ν.Α «Ο Ευαγγελισμός».

Η άσκηση μειώνει τα επίπεδα του λίπους στο συκώτι

Ασκηθείτε λοιπόν και κάψτε θερμίδες! Σύμφωνα με μελέτες τόσο η συστηματική άσκηση όσο και η μείωση του χρόνου που αφιερώνεις σε καθιστικές δραστηριότητες, μπορούν να περιορίσουν τη συσσώρευση «επικίνδυνου» λίπους στο συκώτι, η οποία αποτελεί σημαντική επιπλοκή της παχυσαρκίας. 

Οι άνθρωποι που είναι σε καλή φυσική κατάσταση και γυμνάζονται σε τακτική βάση, όχι μόνο αισθάνονται καλύτερα, αλλά συχνά ανταποκρίνονται πιο θετικά σε ιατρική θεραπεία. 

Διαβάστε τη συνέχεια στο coremag.gr!

 

 

 

 


Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2019, 12:25

Πηγή: Zougla.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει