Το μόνο που χρειάζεσαι για σφιχτή κοιλιά γρήγορα είναι ένα μαξιλάρι!

Μόλις 10 λεπτά από τον χρόνο σου αρκούν για να αποκτήσεις λεπτότερη μέση και πιο σφιχτή κοιλιά…

O celebrity Barre instructor Jake DuPree δείχνει ένα έντονο πρόγραμμα κοιλιακών που μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι σου. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα μαξιλάρι!

Δες πως θα γυμναστείς μέσα σε 10 λεπτά:


Μπορεί επίσης να σας αρέσει