Το πεντανόστιμο λαχανικό που μας κρατά υγιείς τον χειμώνα και έχει αντιγηραντικές ιδιότητες

Ο χειμώνας είναι εδώ και πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας περισσότερο.

Ο κρύος καιρός και οι ασθένειες κάνουν την εμφάνισή τους, οπότε η σωστή διατροφή είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας. Πώς μπορούμε να μείνουμε υγιείς, όμως, τον χειμώνα; Με ένα πολύ συγκεκριμένο λαχανικό, σύμφωνα με διάσημο fitness guru.

Δεν έχει λιπαρά, είναι χαμηλό σε νάτριο και θερμίδες και δεν έχει χοληστερόλη. 

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ενώ μας προστατεύει από την γήρανση και δίνει ώθηση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Eίναι τέλειο για σούπες και ζυμαρικά. Mια πεντανόστιμη διατροφική επιλογή. 

Το πεντανόστιμο λαχανικό που θα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα τον χειμώνα, στο bovary.gr. 



Πηγή: iefimerida.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει