Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

Το φρούτο που βελτιώνει σημαντικά την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Το έντερο είναι ένα από τα πιο «προβληματικά» όργανά μας που μας ταλαιπωρεί συχνά.

Η υγεία του εντέρου είναι πολύ σημαντική και συχνά ψάχνουμε τρόπους να την θωρακίσουμε και να την βελτιώσουμε.

Ασθένειες που σχετίζονται με την υγεία του εντέρου όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η νόσος του Κρον και η ελκώδης κολίτιδα όλο και αυξάνονται, έτσι επιστήμονες αναζητούσαν ποιες τροφές μπορούν να μετριάσουν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου.

Ο δρ. Hang Xiao και η ομάδα του από την Βοστόνη ερεύνησαν συγκεκριμένα ποια φρούτα ή λαχανικά είναι το κλειδί για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με το My Body + Soul.

Αυτό που βρήκαν είναι ότι αν τρως 3/4 της κούπας από ένα συγκεκριμένο φρούτο την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και να βοηθήσει στην ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο.

Διαβάστε ποιο είναι το φρούτο που βελτιώνει σημαντικά την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα στο bovary.gr



Πηγή: iefimerida.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει