Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

7 σημάδια που μαρτυρούν ότι μπορεί να υποφέρεις από αγχώδη διαταραχή

Ολο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες στις μέρες μας.

Οι υποχρεώσεις, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η εποχή της τεχνολογίας και των επικοινωνιών μπορούν να μας φορτίζουν σωματικά και ψυχολογικά.

Μερικές φορές το στρες μπορεί να είναι παραγωγικό. Άλλες φορές όμως, όταν ξεπερνά τα όρια μπορεί να γίνει ψυχοφθόρο.

«Όταν σταματήσει να βοηθάει και γίνει βλαβερό, είναι η ώρα να ζητήσεις βοήθεια», αναφέρει ο E. Blake Zakarin, επίκουρος καθηγητής της ιατρικής ψυχολογίας στην ψυχιατρική στο Columbia University Medical Center.

Τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής δεν είναι πάντα εύκολα να εντοπιστούν και μπορεί να ποικίλουν από άτομο σε άτομο.

Κάποιοι υποφέρουν από κρίσεις πανικού ενώ άλλοι έχουν φοβίες. Ακόμη, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αγχώδους διαταραχής, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), το σύνδρομο μετατραυματικού σοκ (PTSD) και η κοινωνική αγχώδης διαταραχή.

Διαβάστε τα 7 σημάδια που μαρτυρούν ότι μπορεί να υποφέρετε από αγχώδη διαταραχή στο bovary.gr



Πηγή: iefimerida.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει