Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

Δυο ποτήρια την ημέρα …το διαβήτη κάνουν πέρα

Eυεργετική φαίνεται να είναι η μπίρα για την υγεία και συγκεκριμένα σε περιπτώσειςυπέρτασης ή διαβήτη, καθώς οι βιταμίνες, το σίδηρο και το ασβέστιο που περιέχει, συμβάλλουν σημαντικά στην προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος, ενώ η σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα της σε αλκοόλ αποτελεί ένα ακόμη πλεονέκτημα.

Κι ενώ μέχρι σήμερα θεωρούσαμε ότι η μπίρα συμβάλλει στη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, Ισπανοί μελετητές υποστηρίζουν ότι αντιθέτως η μπίρα σε συνδυασμό με τη μεσογειακή διατροφή δεν προκαλούν αύξηση βάρους αλλά απώλεια.

Αρκεί πάντα η κατανάλωση να γίνεται με σύνεση και μέτρο.
Οι επιστήμονες προτείνουν δύο ποτήρια την ημέρα για τις γυναίκες και τρία για τους άντρες, συνδυασμένα με ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή και άσκηση

Μπορεί επίσης να σας αρέσει