Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

Nordic Diet: Η αποτελεσματική δίαιτα από τις Σκανδιναβικές χώρες που μπορούν να ακολουθήσουν όλοι

Με τον ερχομό του φθινοπώρου, θέτουμε νέους στόχους και έχουμε μεγάλη επιθυμία για ανανέωση.

Αν ψάχνεις για δίαιτες και ειδικές διατροφές, θα βρεις άπειρες επιλογές και ποικιλίες. Τόσο σε περιοδικά υγείας όσο και στο Διαδίκτυο, κυκλοφορούν πολλές διαφορετικές παραλλαγές για να διαλέξεις αυτή που σου ταιριάζει.

Ποια είναι όμως η κατάλληλη; Ένα νέο trend στην υγιεινή διατροφή είναι η nordic diet ή αλλιώς σκανδιναβική δίαιτα.

Η Σκανδιναβία έχει μπει γενικά στις ζωές μας τόσο στον χώρο της διακόσμησης και του σπιτιού όσο και στο body wellness. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτές τις χώρες είναι από τις πιο ανεπτυγμένες και βιώσιμες, όπου επιθυμούν οι περισσότεροι να ζήσουν.

Τι είναι όμως η σκανδιναβική δίαιτα; Η δίαιτα αυτή είναι εφικτή, υγιεινή και αρκετά αποτελεσματική.

Διαβάστε τι είναι αυτή η νέα δίαιτα και ποιες τροφές περιλαμβάνει στο bovary.gr



Πηγή: iefimerida.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει