Νέα, Πολιτική, Οικονομία, Διεθνή

Yoga: 9 στάσεις για καλύτερη ερωτική ζωή

Το καλό σεξ είναι μια από τις απόλυτες εμπειρίες συνδυάζοντας τόσο το μυαλό όσο και το σώμα. Η yoga δεν βοηθάει μόνο στην ανακούφιση από το άγχος αλλά βελτιώνει την ευελιξία, την αύξηση της ροής του αίματος και σας κάνει πιο απελευθερωμένους, στοιχεία που χρειάζονται για μια καυτή σεξουαλική ζωή, λέει η Ellen Barrett, συγγραφέας του βιβλίου «Sexy Yoga».

Σε μια πρόσφατη έρευνα για το «Journal of Sexual Medicine», οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, το οποίο τις επηρεάζει και για αυτό μπορεί να είναι βαρετές ή απαθείς για τους άντρες κατά την διάρκεια του σεξ. Έτσι, η yoga μπορεί να είναι ιδανική για να λύσει τα προβλήματά σας και για να σας χαλαρώσει αλλά και για να σας κάνει ευλύγιστες, στοιχεία που θα σας οδηγήσουν στο ιδανικό σεξ.

1. Cat/Cow Stretch


2. Cobra


3. Downward-Facing Dog

Για να δείτε τα υπόλοιπα videos κάντε κλικ στους παρακάτω συνδέσμους

4. Tree
5. Bound Angle
6. Plank
7. Bridge
8. Shoulder Stand
9. Sivananda
Μπορεί επίσης να σας αρέσει