Η Π.Ε. Μαγνησίας και Σποράδων προειδοποιεί για την εποχική γρίπη

H Δ/νση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων Μαγνησίας και Σποράδων θα ήθελε να ενημερώσει τους πολίτες για τα βασικά μέτρα πρόληψης της εποχικής γρίπης, λόγω ότι ο Οκτώβριος είναι η περίοδος έναρξης εκδήλωσης συμπτωμάτων της νόσου .

Η γρίπη είναι μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος που εκδηλώνεται από τον Οκτώβριο έως και τον Απρίλιο .Τα συμπτώματα εκδήλωσης της γρίπης είναι υψηλός πυρετός θ 38,5ο C -40ο C , μυϊκοί πόνοι , αίσθημα κόπωσης , πονοκέφαλος , βήχας , εξάντληση, πόνος στο στήθος, εμετός .

Μέτρα πρόληψης από τη γρίπη :

Το πιο σημαντικό προληπτικό μέτρο για τη γρίπη είναι ο εμβολιασμός . Πρέπει να εφαρμόζεται στις ομάδες υψηλού κινδύνου :

– Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω .

– Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας ( ιατρο-νοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι ).

– Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα :

Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες (κυστική ίνωση ,Χ.Α.Π.)
Καρδιακή νόσος με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές .
Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή θεραπείας ) .
Μεταμόσχευση οργάνων .
Δρεπανοκυτταρική νόσο και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες .
Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα .
Χρόνια νεφροπάθεια .
Νευρομυικά νοσήματα .

– Έγκυες γυναίκες β΄ και γ’ τριμήνου .
– Λεχωϊδες
– Θηλάζουσες
– Άτομα με δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) μεγαλύτερης των
40 Kgr/m2 .
– Παιδιά που παίρνουν μακροχρόνια ασπιρίνη .
– Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά < 6 μηνών ή
φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα , τα οποία διατρέχουν
αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη .
– Οι κλειστοί πληθυσμοί ( προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολείων ή Σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων).

Ενδείκνυται να γίνει η πρώτη δόση του αντιγριπικού εμβολιασμού στη τρέχουσα χρονική στιγμή , για όσους δεν εμβολιάστηκαν . Στους ενήλικες αρκεί μία δόση αντιγριπικού εμβολίου , δεν χρειάζεται επαναληπτική δόση .

Πολίτες με υποκείμενο νόσημα , μπορούν να εμβολιαστούν με επαναληπτική δόση .

Στα παιδιά που εμβολιάζονται για πρώτη φορά γίνεται επαναληπτική δόση σε διάστημα ενός μηνός.

Η ανοσία του αντιγριπικού εμβολίου εξασθενεί σε 6 μήνες ,μετά δεν είμαστε προστατευμένοι έναντι της γρίπης .

Προσοχή ο εμβολιασμός αντενδείκνυται :

Κατά τη διάρκεια εμπύρετων νοσημάτων

Σε άτομα με υπερευαισθησία στη νεομυκίνη ή στη γενταμυκίνη

Σε άτομα με αναφυλακτοειδείς αντιδράσεις σε αυγά .

Έγκαιρη ιατρική εξέταση ασθενών με τις πρώτες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων γρίπης που αναφέρθηκαν , για άμεση έναρξη αντιικής αγωγής έως 48 ώρες .

Αποφύγετε συγχρωτισμό με πολλά άτομα σε κλειστούς μη αεριζόμενους χώρους .

Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα .

Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν .

Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε άρρωστοι αποφύγετε να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε συναθροίσεις οικογενειακές ή κοινωνικές, σε πολυσύχναστα μέρη και να κυκλοφορείτε με μέσα μαζικής μεταφοράς.

Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.

Πλένετε συχνά τα χέρια σας , μετά από το φτάρνισμα ή από το καθαρισμό της μύτης σας .Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των ιών .

Επιμελής καθαρισμός και απολύμανση με απλά καθαριστικά / απολυμαντικά μέσα των ειδών κοινής χρήσης (πόμολα , λαβές , πάγκοι εργασίας , ακουστικό τηλεφώνου , επιφάνειες , παιχνίδια των παιδιών κ.λ.π ) που έρχονται σε επαφή και μολύνουν τα χέρια σας .

Αποφύγετε την επαφή των μολυσμένων χεριών με τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.

Αποφύγετε την έντονη ομιλία κατά τις ανθρώπινες συζητήσεις ή στο ακουστικό τηλεφώνου , διότι τα σταγονίδια διασπείρουν τον ιό .

Ο υγιεινός τρόπος διατροφής , ειδικά με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό έναντι των ιώσεων .